ちょっとした運動で息切れがするなど体の調子が上がらない毎日は気分がのりません。毎日の健康意識を高め、自身の身体の様々な症状を見つめなおし、各症状に対しての健康対策をし毎日を気兼ねなく元気に過ごしましょう。例えば●黒酢は米や大麦を原料に、壷の中で1年以上寝かせて発酵・熟成させ、麹菌や乳酸菌の作用で琥珀色に色づいたもの。高血圧予防や血流改善、抗酸化作用に有効●乳酸菌は糖を分解して、乳酸などの有機酸(動植物がつくる酸)をつくりだす腸内菌の総称。腸の働きを良くする効果だけでなく、消化管が病気になりにくくなる、がんを予防する、アレルギーを予防するなどに有効などと言われています。各症状に応じて補給できる健康食品やサプリメントや成分を含む関連健康商品をご紹介しています。
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